"10 минут для успеха,

        20 минут для   трансформации" 

                                 В этой молитве 5 шагов.

    Первый шаг:  Призвать Божественное Присутствие в вашем сердце.

    Второй шаг: Выразить вашу благодарность Божественному Присутствию за все благословения и Милость, которую вы получали в вашей жизни до этого момента.

    Третий шаг: уделить внимание тому, заряду, который всплывает у вас в памяти в данный момент. Это могут быть какие-то взаимоотношения или болезненная ситуация. Вам нужно уделить этому внимание, как новорожденному малышу. С заботой уделить этому внимание.

    Четвертый шаг: Повторить внутри себя мантру. "Страдание не в факте, а в моем восприятии. Страдание в тех историях, которые я создаю внутри себя вокруг какого-то человека или ситуации" Вам нужно повторить эту мантру 10 раз.

                         Пятый шаг состоит из двух частей.

      Первая часть: Помолиться Божественному Присутствию, чтобы получить способность простить тех, кто вас обидел. И затем простить всех, кто вас обидел, всех кого вы вспомните во время этой молитвы. Затем попросить прощения у тех, кого вы обидели сами.

     Вторая часть: Если у вас есть портрет Шри Аммы и Багавана, положите руки на портрет и держите их минимум в течении 1 минуты. В это время просите Амму и Багавана благословить вас полность. Затем вам нужно передать это благословение всем тем людям, которых вы вспоминали во время молитвы и представлять, что это Благословение им передается.