Подготовительная 21 дневная программа перед участием в Даршане 18 сентября 2011 года!
Начало Программы 29 августа в 06 ч. утра по местному времени. Начните с Муламанры 3 раза и примите санкальпу на садхану (намерение на Пробуждение и Богореализацию).
1-я неделя (29 августа по 4-е сентября)
Утро, 6.00 Ритуал и общение с Божественным, получение Дикши от Падук
День, 12.00 Нама Джапа (повторение имени твоего Божественного) 108 раз. Получение Дикши от Падук
Вечер. 18.00/21.00 час:
Вечерние практики на каждый день отдельно:
29.08: В течении 21 минуты будьте в тишине и находитесь с собой. Закончите молитвой о помощи в осознании себя. Получите Дикшу от Падук.
30.08: Созерцание на тему Внутренней Честности в течении 21 минуты. Получите Дикшу от Падук.
31.08 Созерцании на тему Благодарности в течении 21 минуты. Получение Дикши от Падук.
1.09 Созерцание на тему Жажды Значимости в течении 21 минуты. Получение Дикши от Падук
2.09 Созерцание на тему Нечувствительности в течении 21 минуты. Получение Дикши от Падук
3.09 Созерцание на тему тесной Связи с Божественным в течении 21 минуты. Получение Дикши от Падук
4.09 Арогъя Дикша.
Примечание:
Утренний Ритуал может быть выбран самостоятельно. Это может быть Падука Арчана или Шри Мурти Арчана, или любой другой ритуал, полностью отличающийся от этих. Общение с Божественным может быть о том, как вы намереваетесь провести день, и как вы хотите, чтобы Божественное помогло вам. По продолжительности это может занимать минимум 11 минут. Время для садханы в течении дня, ориентировочное. Вы можете выбрать любое другое подходящее вам время. Однако, выбрав время, следует придерживаться этого времени каждый день. Нама Джапа – это повторение имени своего Божественного, это может быть любая форма Божественного. Если это АммаБагаван, то это должно быть пропевание Муламантры. Если, в связи с вашей работой, вы не можете выполнять Нама Джапу днем, то вы можете выполнять ее утром вместе с утренним занятием. Арогъя Дикша 4-го сентября может быть проведена индивидуально или в группе, в зависимомти от того, как вам удобнее. Лучше всего, если все участвующие в садхане соберутся для участия в Арогъя Дикше.
2-я неделя (с 5 сентября по 11 сентября )
Утро, 6.00 Пранаяма и пранакрия; Нама Джапа 108 раз. Получение Дикши от Падук.
День, 12.00 Общение с Божественным (минимум 11 минут), глаза могут быть открыты или закрыты, расскажите Божественному внутри себя о том, как вы чувствуете себя в этот день, как вы чувствуете себя в жизни. Поделитесь своей радостью или печалью с Божественным. Получите Дикшу от Падук.
Вечер, 18.00/21.00 час:
5.09 В течении 21 минуты сидите в тишине и находитесь с собой. Закончите молитвой о помощи в осознании себя. Получите Дикшу от Падук.
6.09 Созерцание на тему ваших взаимоотношений с родителями в течении 21 минуты. Получите Дикшу от Падук.
7.09 Созерцание на тему ваших взаимоотношений с партнером/мужем/женой/родителями в течении 21 минуты. Получите Дикшу от Падук.
8.09 Созерцание на тему ваших взаимоотношений с детьми/начальником/учителями и т.п. в течении 21 минуты Получите Дикшу от Падук.
9.09 Созерцание на тему ваших взаимоотношений с друзьями в течении 21 минуты. Получите Дикшу от Падук.
10.09 Созерцание на тему принятия себя и других в течении 21 минуты. Получите Дикшу от Падук.
11.09 Бакти Йога Единства 1
3-я неделя (с 12 сентября по 18 сентября)
Утро, 6.00 Чакра Дьяна; Ритуал. Получение Дикши от Шри Мурти.
День, 12.00 Общение с Божественным (минимум 11 минут), глаза могут быть открыты или закрыты, расскажите Божественному внутри себя о том, как вы чувствуете себя в этот день, как вы чувствуете себя в жизни. Поделитесь своей радостью или печалью с Божественным. Получите Дикшу от Шри Мурти.
Вечер: 18.00/21.00 час:
12.09 В течении 21 минуты сидите в тишине, находитесь с собой. Закончите молитвой о помощи в осознании себя. Получение Дикши от Шри Мурти.
13.09 Созерцание на тему ваших взаимоотношений с Божественным и о присутствии руки Божественного в вашей жизни в течении 21 минуты. Получите Дикшу от Шри Мурти.
14.09 Общайтесь с Божественным, находясь с ним в тесной связи, признавая руку Божественного в своей жизни. Получение Дикши от Шри Мурти.
15.09 Запишите ваше настоящее представление о Божественном (не идеальное) и свои чувства по отношению к Божественному. Получите Дикшу от Шри Мурти.
16.09 Выражайте благодарность родителям, партнеру, детям, друзьям (и т.п.) и Божественному. Получите Дикшу от Шри Мурти.
17.09 Восхваляйте Божественное. Получите Дикшу от Шри Мурти.
18.09 Бакти Йога Единства 2
|